Reprenez le contrôle de votre esprit et de votre corps... Guidés par nos maîtres, profitez de séances de renforcement corporel, de rééquilibrage du système endocrinien et de réduction du stress proposés par le Hatha Yoga, travaillez votre souplesse et votre force avec la technique plus active et dynamique de l'Ashtanga Yoga, ouvrez vos émotions profondes, trouvez votre équilibre en vous concentrant lentement sur vos ligaments, articulations et os avec le Yin Yoga, ou appréciez simplement un moment de méditation avec les exercices de Mantra, yoga Nidra et Pranayama.

Cours de yoga

Cours de yoga personnalisés

Séances de réservation au moins 24 heures à l'avance

Cours de Hatha, Ashtanga ou Yin : 1h30min

30€/personne - Min 2pers

Cours de méditation : 30min

15€/personne -Min 2pers

Yoga sur SUP au lever du soleil : 1h30min

30€/personne - Min 4pers

Yoga sur Caicco au lever du soleil

avec Petit Déjeuner inclus : 2h

59€/personne - Min 6personnes

Appelez-nous ou envoyez-nous un SMS pour plus d'informations

Possibilité de s'ajouter à un groupe existant sur un lieu et un jour fixes

Cours particuliers : 1h30min
2 personnes : 50€

3 ou plus : 25€ par personne

Dites-nous le lieu de votre choix (hôtel, parc, plage et même bateau) pour organiser votre cours de Pilates personnalisé !

Sur demande, un joueur de handpan intégrera le cours pour aider à la méditation et réduire les tensions grâce à la musique et aux vibrations faites de fréquences parfaites par cet instrument spécial.

Demande

Notre emplacement

VIA V.GIOBERTI, 3 70043 Monopoli (BA)

Courriel : info.3sensi@gmail.com
Tél : + 39 320 378 7700

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