Riprendete il controllo della vostra mente e del vostro corpo... Facendovi guidare dai nostri maestri, godetevi una sessione di rafforzamento del corpo, riequilibrio del sistema endocrino e riduzione dello stress offerti dall'Hatha Yoga, lavorate sulla forza e la flessibilità con la tecnica più attiva e dinamica dell'Ashtanga Yoga, apritevi alle emozioni profonde trovando il vostro equilibrio passando per un lavoro lento e profondo sui legamenti, articolazioni e ossa con lo Yin Yoga o apprezzate semplicemente un momento di meditazione con lo yoga Nidra, le tecniche di Pranayama ed i Mantra.

Lezioni di yoga

Lezioni di yoga personalizzate

Sessioni di prenotazione almeno 24 ore in anticipo

Lezione di Hatha, Ashtanga o Yin: 1h30min

30€/persona - Min 2ppl

Lezione di meditazione: 30min

15€/persona -Min 2ppl

Yoga sul SUP all'alba: 1h30min

30€/persona - Min 4ppl

Yoga sul Caicco all'alba

con Colazione inclusa: 2h

59€/persona - Min 6pers

Chiamaci o scrivici per informazioni

Possibilità di essere aggiunto ad un gruppo esistente in un luogo e giorno fissi

Lezioni private: 1h30min
2 persone: 50€

3 o più: 25€ a persona

Comunicaci la luogo che preferisci (hotel, parco, spiaggia e anche barca) per organizzare la tua lezione di pilates personalizzata!

Su richiesta, suoni handpan integrerà il corso per aiutare la meditazione e ridurre le tensioni grazie alla musica e alle vibrazioni composte da queste frequenze perfette di questo speciale strumento.

Richiesta

Nostra posizione

VIA V.GIOBERTI, 3 70043 Monopoli (BA)

E-mail: info.3sensi@gmail.com
Tel: +39 320 378 7700

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